ד״ר זיו אב - מה זה בכלל מערכת החיסון? וגם טיפ מעשי חשוב

תקציר קצר

הדובר מסביר את שני קווי ההגנה של מערכת החיסון, המולדת והנרכשת, כבסיס להבנת חיסונים, ומתאר מחקר על הצערת המערכת החיסונית. לפי הדובר, המערכת החיסונית מגינה מפני אינסוף מיקרואורגניזמים ומפני שינויים מסוכנים בגוף כגון סרטן, ויעילותה יורדת עם הגיל. הדובר מציין מחקר שבו דיאטה מדמה צום שיפרה את יחס התאים הספציפיים ללא ספציפיים.

נקודות מרכזיות

• קו ההגנה הראשון, המערכת המולדת (innate immunity), מגיב מהר ובאופן לא ספציפי: הוא מבחין רק בין "שלי" ל"לא שלי", בולע ומחסל, ומציג את הפולש לקו השני.
• קו ההגנה השני, המערכת הנרכשת (adaptive immunity), מפעיל תאי B שמייצרים נוגדנים ספציפיים ותאי T שהורגים תאים נגועים, אך התגובה לוקחת שבועיים עד שלושה.
• תאי זיכרון שנשארים לאחר המחלה או החיסון מאפשרים תגובה מהירה יותר, תוך כמה ימים, בפגישה הבאה עם אותו גורם; זו הסיבה לחיסון.
• המערכת החיסונית מתיישנת (immunosenescence) וכך גם מספר התאים הספציפיים; לכן הזקנים היו קבוצת הסיכון המרכזית בתקופת הקורונה, לפי הדובר.
• לפי הדובר, במחקר אנשים בוגרים שעשו שלושה סבבים חודשיים של דיאטה מדמה צום שיפרו את יחס הלימפוציטים למונוציטים (LMR), כלומר הצעירו את המערכת החיסונית.

פרטים שחשוב לציין

• הוראות מעשיות: הדובר אינו מציג הוראות צעד-אחר-צעד. הפעולה היחידה שהוזכרה היא לעשות דיאטה מדמה צום בשלושה סבבים חודשיים, כפי שנעשה במחקר שהוא מתאר; אין בדבריו פרטים נוספים על אופן ביצועה.
• הדובר מזכיר את איליה מצ'ניקוב ופול ארליך, שזכו בפרס נובל בשנת 1908: מצ'ניקוב על תהליך הפגוציטוזה, וארליך על נטרול אנטיגנים על ידי נוגדנים.
• המונח immunosenescence פירושו הזדקנות של המערכת החיסונית.
• הדובר טוען שירידה בדלקתיות שמתרחשת בצומות קשורה לשיפור מצב הרוח, ושדלקתיות במוח קשורה להפרעות מצב רוח ולמחלות נוירודגנרטיביות כמו אלצהיימר ופרקינסון; אלו טענות של הדובר ואינן ייעוץ רפואי מקצועי.

השורה התחתונה

הבנת שני קווי ההגנה של מערכת החיסון, ושמירה על יעילותה לאורך הזמן, חשובות במיוחד בעידן של ויכוחים על חיסונים; לפי הדובר, לדיאטה מדמה צום יש פוטנציאל להצעיר את המערכת החיסונית, אך הדבר מבוסס על טענותיו ודורש בדיקה נוספת.